🌟 Affirmation 肯定語 I am centered within myself, and I can always return to inner peace and calm no matter what happens. 我能夠歸於自己的中心，遇到任何事情都能盡快恢復內在的和平與寧靜。 💖 練習建議 Practice Tips • 當感到焦慮或分心時，深呼吸三次，輕聲念出這句話。 • 想像一束柔和的光從心中心擴散，讓你重新找回平衡。 • 睡前再次默念，讓身心在夜裡安住於平靜之中。 #內在平靜 #心靈中心 #回到自己 #自我覺察 #情緒穩定 #靜心練習 #心靈成長 #高頻能量 #靜心肯定語 #療癒生活 #英格莉身心靈工作室 #四號空間✨ —— 🎧 想更認識我們？ 我們不只會抽牌，還會聊天、說故事、陪你療癒～ 📷 IG 看我們的日常： https://www.instagram.com/ingridmagick4283/?hl=ja 🎧 Podcast 陪你碎念＋療癒： SoundOn｜ https://bit.ly/45m